Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Você não pode mudar o passado, mas pode mudar seu presente. No aqui e agora você pode construir uma nova história onde a protagonista e...

Existem circunstâncias em que sentimos a necessidade de suprimir nossas emoções. Por exemplo, toleramos muitas vezes viver o dia, jogando...

A psicoterapia serve para ajudar a entender e administrar melhor seus sentimentos e emoções. Lidar de uma forma melhor com questões...

Devido à falta geral de conscientização quando se trata do abuso que os homens enfrentam, eles podem nem perceber que estão lidando com...

Aprender a dizer não é essencial para se ter uma vida feliz e com equilíbrio. É mais do que uma simples palavra, é um exercício de amor...

O abuso pode fazer você se sentir numa camisa de força. Por anos sofri dores no corpo, inúmeros problemas no controle da minha própria...

Quem convive com pessoas possessivas sabe que eles ou elas vivem tendo desconfianças de infidelidade durante um relacionamento. Em vez de...

Se você optar por fazer alterações, você não vai ter sempre traços co-dependentes. Cuide de sua saúde mental. Precisa de acompanhamento...

Falar não para as demandas de alguém, uma coisa tão simples para a maioria das pessoas se torna um martírio para um dependente emocional,...

Homens codependentes tendem a ser extremamente dependentes em relacionamentos, e isso pode ser um problema. Eles podem ter dificuldade em...

Abuso psicológico é um tipo de abuso emocional que afeta a saúde mental e o bem-estar de uma pessoa. O abuso psicológico pode causar...

Ninguém consegue resolver tudo sozinho, adoecemos quando nos isolamos de tudo e de todos, pois não temos com quem partilhar nossas...

Isso pode ser esgotamento emocional. Fique atento aos sintomas de insônia, estresse constante, queda na motivação e tristeza. Não deixe...

Homem não precisa aguentar tudo sozinho para passar a impressão de ser mais forte. Nós também temos o direito de pedir ajuda quando for...