Encontre a felicidade de ser você mesma
e aprenda a priorizá-la

Se você já se sentiu controlado(a) em um relacionamento, sabe como isso pode ser sufocante e até mesmo prejudicial para a sua saúde...

Eles são muito sensíveis aos sentimentos dos outros e tendem a se esforçar para satisfazer as necessidades de todos, mesmo que isso...

Quem me roubou de mim? Um livro maravilhoso e libertador do Padre Fábio de Melo que nos leva ao autoconhecimento. Tive acesso a esse...

Muitas pessoas se envolvem em relacionamentos emocionalmente dependentes sem nem mesmo perceber. Você pode estar se perguntando, então, o...

Ninguém gosta de passar por um término, mas infelizmente é algo que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Se você está se...

É muito importante trabalhar em si mesmo antes de entrar em um novo relacionamento. Se você não estiver feliz com a pessoa que é,...

As pessoas permanecem em relacionamentos abusivos por vários motivos. O primeiro e talvez o mais óbvio é o medo. Medo de ficar sozinha,...

Quando idealizamos o nosso parceiro, estamos na verdade idealizando a nossa própria felicidade. Estamos criando uma imagem perfeita de...

A síndrome do impostor é um sentimento de insegurança e medo de ser descoberto como uma fraude. As pessoas que sofrem desta síndrome...

Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas se sentem assim. O desejo de controlar tudo pode vir de um sentimento de insegurança ou...

Gaslighting é uma forma de manipulação que ocorre frequentemente em relacionamentos abusivos. Gaslighting ocorre quando um parceiro no...

Abuso emocional é um tipo de abuso que ocorre quando uma pessoa usa táticas de manipulação, ameaça ou coerção para controlar outra...

Todos nós enfrentamos medos e desafios em algum momento de nossas vidas. É natural sentir medo de algo que estamos prestes a enfrentar ou...

Às vezes, pode ser difícil perceber quando se está correndo para o amor. Talvez você esteja se perguntando por que sempre parece se...

Muitas pessoas se sentem inseguras em seus relacionamentos e podem se enquadrar no perfil de um codependente emocional. Seus...

Sabotar o amor é uma atitude comum, mas por que agimos assim? Porque inconscientemente acreditamos que isso é o melhor para nós. Nossas...

No meu novo livro: Eu escolho florescer logo no inicio escrevi “mulheres sábias compartilham suas histórias, para que outras tenham a...

Priorizar minha saúde mental, foi a minha primeira lição que aprendi dentro da terapia. Aos 39 anos meu corpo e mente colapsaram e foi um...

Você não pode mudar o passado, mas pode mudar seu presente. No aqui e agora você pode construir uma nova história onde a protagonista e...

A psicoterapia serve para ajudar a entender e administrar melhor seus sentimentos e emoções. Lidar de uma forma melhor com questões...